Pouquoi ce Programme:
Le programme court et ciblé conçu pour renforcer ta sangle abdominale, affiner ta taille et rendre tes abdos plus visibles en seulement 15 minutes par jour. 🏋️ 6 Séances ⏰ 15 min 👟 En salle / À la Maison / Extérieur 🔥 Niveau 2/5 💯 Homme / Femme 🎯 Ventre Plat + Taille Affinée 🎥 Vidéos de Chaque Exercice 🔒 15 Jours d’Accès pour Suivre le Programme à ton Rythme
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Aperçu
Consignes du Programme
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Préparation Entrainement Semaine 1
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