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15 minutes pour un meilleur 6 pack.

Chez toi ou en salle, tu peux suivre ce programme.

🗓️ Durée : 2 semaines
⏰ Durée des séances : 15 min
👟 Matériel : Elastiques
💯 Pour qui : Homme / Femme
🔥 Niveau de difficulté : 3/5

📹 Vidéos guidées, support et suivi

Maxime, 41 ans - Efficace

"Je pensais simplement obtenir un ventre un peu plus plat et tonique avant mes vacances, mais j'ai vraiment changé. L'ordre des exercices, ainsi que les vidéos et les audios m'ont vraiment aidé à comprendre ce que je fais. C'est un programme très sympa à essayer."

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