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15 minutes pour un meilleur 6 pack.
Chez toi ou en salle, tu peux suivre ce programme.
🗓️ Durée : 2 semaines
⏰ Durée des séances : 15 min
👟 Matériel : Elastiques
💯 Pour qui : Homme / Femme
🔥 Niveau de difficulté : 3/5
📹 Vidéos guidées, support et suivi
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