LE PROBLEME
TU T'ENTRAINES.
MAIS TU STAGNES.
Pas de méthode claire
Tu changes de programme toutes les 3 semaines. Tu copies ce que tu vois sur les reseaux. Résultat : zéro progression réelle.
Alimentation au hasard
Tu sais pas vraiment quoi manger, quand, ni pourquoi. Un jour clean, le lendemain n'importe quoi. Le corps, lui, suit pas.
Seul dans ta tête
Pas de suivi, pas de communauté, pas de coach. Quand la motivation s'effondre; et elle s'effondre; t'as personne derrière toi.
TON COACH
25+
ANS D'EXPERIENCE
Théo
Marcopoulos
J'ai développé une méthode qui fonctionne : prise de masse, définition, et aucune douleur articulaire, même après un très grave accident de moto.
Le seul programme où tu t’entraînes avec moi.
Chaque jour, je partage comment je m'entraîne, ce que je mange, mes suppléments, ma récupération. Tu vois tout et tu peux poser tes questions.
Dans THEO LABS, tu n'es jamais seul.
C'est une communauté.
Tu publies tes vidéos, tu interagis avec moi directement. Je suis là, séance après séance , pour te guider et t'aider à progresser.
Après 25+ ans d'études et de résultats, je partage enfin tout. Parce que tu mérites la même méthode que mes clients privés à Miami.
Bienvenue dans THEO LABS.
15+
Titres Bodybuilding en 2 ans
45+
Anniversaires validés
1000+
Membres actifs sur l'app
500.000+
Followers sur les réseaux
CE QUE TU OBTIENS
TOUT CE DONT
TU AS BESOIN.
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MES SEANCES COMPLETES
Exercices, séries, charges, tempo. Exactement ce que je fais à Miami — adapté à chaque niveau, avec les explications techniques.
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MINDSET & STRATEGIE
Mes punchlines, les rappels, les vérités que personne t'a dites. Approche chaque seance avec l'envie de faire de ton mieux.
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MON ALIMENTATION & Co.
Pas de plan générique copié-collé. Mon protocole réel : macros, timing, compléments, et les erreurs à éviter absolument.
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ACCES A MA COMMUNAUTE
Tu rejoins la Team T-Nice. Questions directes, échanges, motivation collective. Tu es plus jamais seul dans ta progression.
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CYCLE DE PROGRESSION
Chaque cycle est organisé avec une progression logique. Tu ne refais jamais les mêmes séances, tu avances avec compréhension.
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Application T-Nice
Tout dans ta poche. Accès à tes séances, tes vidéos guidées et le contenu exclusif membres - où que tu sois.
REJOINS LE PROGRAMME
CHOISIS
TA FORMULE.
THÉO LABS - Starter
49€Tous les moisAccès direct pour rejoindre mon groupe et mon programme personnel à Miami. Suis mon entraînement, mon alimentation et du contenu exclusif pour progresser séance après séance avec nous.7 jours d'essai gratuit- POPULAIRE
THÉO LABS - Optimum
249€Tous les 6 moisLe meilleur équilibre pour rester engagé, économiser et avancer avec plus de régularité. 
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449€Tous les ansL’expérience complète pour t’investir sur l’année et suivre MY JOURNEY avec un maximum de discipline.
Sans engagement · Résiliable à tout moment.
QUESTIONS FREQUENTES
FAQ
C'est quoi exactement MY JOURNEY?
MY JOURNEY c'est mon programme signature - tu accèdes à mes vraies séances d'entraînement, mon alimentation réelle, mes protocoles de progression et une communauté privée. Pas du contenu générique : mon parcours d'athlète, en direct depuis Miami Beach.
Je suis débutant, est-ce adapté à mon niveau ?
Oui. Chaque séance est accompagnée d'explications techniques et d'alternatives. Que tu t'entraînes depuis 3 mois ou 10 ans, tu trouves ta vitesse de croisière et tu progresses.
Est-ce je dois d’aller à la salle de sport ?
La majorité du programme est prévu pour la salle. Des alternatives maison et outdoor existent pour certaines séances, mais pour l'expérience complète MY JOURNEY, une salle est recommandée.
Comment fonctionne l'essai de 7 jours?
Tu t'inscris, tu accèdes à tout immédiatement. Aucune facturation pendant 7 jours. Si c'est pas pour toi, tu annules avant la fin de la période - zéro frais. Si tu restes, ton abonnement démarre automatiquement.
Est-ce que je peux arrêter et reprendre quand je veux?
Oui. Il n'y a pas d'obligation de contract. Tu commences et arrêtes quand tu le souhaite.
BESOIN DE CONSEILS POUR VALIDER TON PROGRAMME?
Donne moi tes objectifs ci-dessous
