Push-Pull Circuit Elite (5 Semaines / 4 Séances)

Vidéos détaillées de chaque exercice Suivi personnalisé en direct avec Théo Présentations audios de chaque semaine Publications exclusives pour des résultats rapides Intensité : ⭐⭐⭐ Progression: ⭐⭐⭐⭐⭐ Perte de MG: ⭐⭐⭐⭐ Masse musculaire : ⭐⭐⭐ Puissance : ⭐⭐⭐⭐⭐ Athlétisme : ⭐⭐⭐⭐⭐ Haut et Bas du Corps Niveau : Amateur - Sportif Confirmé 5 semaines / 4 séances par semaine Entraînement : 50 - 60 minutes Équipement de gym régulier Gratuit: Plan alimentaire jour par jour avec menu au choix Suivi, support et programme accessible pendant 90 jours